最近一則關(guān)于#夫妻倆因為同一個習(xí)慣雙雙確診結(jié)直腸癌#的話題上了熱搜，引起大家熱議。這對中年夫妻是來自杭州的章叔叔和孫阿姨，兩人預(yù)約了無痛胃腸鏡檢查，檢查結(jié)果顯示夫妻倆都是多發(fā)大腸息肉，病理結(jié)果均提示高級別上皮內(nèi)瘤變。好在發(fā)現(xiàn)還算及時，手術(shù)后做好定期復(fù)查就行。

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像這樣夫妻同時患上同一種癌癥的情況，臨床上并不多見。醫(yī)生認(rèn)為，他們雙雙患上腸癌與不良的飲食習(xí)慣脫不了干系。平時這對夫婦生活比較節(jié)儉，尤其是在剩菜剩飯方面，常常是一個菜吃3天，有時還新鮮的菜混在一起炒著吃，最終導(dǎo)致了這一不幸的結(jié)果。

近年來，夫妻共患有腫瘤的情況越來越多地被發(fā)現(xiàn)，而隨著年齡的增長，腫瘤的風(fēng)險越來越高。腫瘤的發(fā)展實際上遺傳占有特別重要的因素，有些腫瘤具有一定的遺傳性。而夫妻之間在沒有任何遺傳的背景下共患腫瘤，是共同的環(huán)境因素、生活習(xí)慣等等作用下常年的積累，所以夫妻長期生活在一起形成了行為舉止相同，患病趨同的這種情況，間接地反映出環(huán)境因素對腫瘤產(chǎn)生了特別重要的影響。

結(jié)直腸癌作為一種可防可治的惡性腫瘤，關(guān)鍵在于“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”。我們可以從改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、相關(guān)疾病治療等方面來預(yù)防，具體如下：

1、改善生活習(xí)慣

很多不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致直腸癌高發(fā)的元兇，比如酗酒、熬夜、長期不運動等，會降低機(jī)體免疫力，使患癌幾率上升，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起、適當(dāng)鍛煉、學(xué)會釋放壓力等。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

辛辣、刺激、高油、高鹽的食物會對胃腸道造成影響，應(yīng)該減少或避免這類食物，可以多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，清淡飲食。

另外，盡量少吃腌菜和隔夜飯菜，它們的亞硝酸鹽的含量較高，過量亞硝酸鹽進(jìn)入人體后，會在口腔、胃內(nèi)和腸道中與蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物胺結(jié)合為亞硝胺，亞硝胺為Ⅰ級致癌物，有引起食道癌、胃癌、腸癌等高度風(fēng)險。兩夫妻也因為出現(xiàn)便血、腹痛等癥狀前來就診。

3、維持適當(dāng)體重

肥胖是直腸癌的危險因素之一，因此，堅持運動，如散步、跑步、游泳等有助于控制體重。

4、定期體檢

定期進(jìn)行直腸癌篩查是早期發(fā)現(xiàn)和治療該病的關(guān)鍵。建議45歲以上的人群最好定期進(jìn)行結(jié)直腸癌的篩查，檢查的方法主要包括大便隱血和腸鏡。高危人群，特別是有家族遺傳史的人群，建議盡早前往正規(guī)醫(yī)院就診。

5、相關(guān)疾病治療

如果患有痔瘡、肛裂等直腸、肛門部疾病，可以及時進(jìn)行治療處理，避免長期刺激導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

這個事件之所以給大家?guī)磉@么大凡響，確實是有很多家庭都有這個習(xí)慣，覺得吃剩菜剩飯并沒有多大影響，還能省錢。這對夫妻的經(jīng)歷給大家敲響了警鐘，讓我們深刻認(rèn)識到不良飲食習(xí)慣對健康的危害。在追求生活品質(zhì)的同時，我們也更應(yīng)關(guān)注身體健康和飲食安全，提高防癌意識。

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